Villa Giulia: Idroterapia – Ringiovanire in acqua

L’Idroterapia si basa sul principio secondo cui l’esercizio fisico favorisce il benessere psicologico della persona anziana, ha un ruolo chiave nel rallentamento del processo di invecchiamento. Un regolare esercizio fisico di Idroterapia contribuisce all’aumento del benessere mentale dell’anziano. Tali esercizi sono per la salvaguarda della salute migliorando di conseguenza la qualità della vita

L’esercizio fisico di Idroterapia in particolare agisce:

• a livello fisico: l’esercizio fisico rende più forti, più flessibili, e migliora l’equilibrio prevenendo quindi cadute e conseguenti fratture. Questo gli permetterà di essere più autosufficiente. L’Idroterapia è anche una cura contro ipertensione, il diabete, le malattie a livello cardio-vascolare.
• a livello respiratorio: una costante attività di Idroterapia consente al sistema respiratorio di ritornare ad una funzionalità regolare e corretta.
• la livello nervoso: l’esercizio fisico fa si che arrivi più sangue al cervello, permettendo all’anziano di mantenersi più lucido e più veloce nei riflessi.